Hypnose
Während einer Hypnosesitzung wird der Klient in einen tiefen Zustand der Entspannung geführt, oft durch langsame, beruhigende Sprache und Atemtechniken. In diesem Zustand kann der Hypnotiseur Vorschläge oder Affirmationen machen, die im Unterbewusstsein verankert werden. Diese Vorschläge können positive Veränderungen bewirken, wie zum Beispiel die Reduktion von Stress, das Überwinden von Ängsten oder die Veränderung von Verhaltensmustern.
Journaling
Ein einfacher Weg zu mehr Klarheit und Selbstentdeckung? Oder doch nur eine Modeerscheinung? Ich habe schon als Kind Tagebuch geschrieben. Ich habe auch so gelernt, indem ich alles mehrmals hintereinander aufgeschrieben habe. So funktioniert mein Kopf irgendwie. So bekomme ich Ordnung in mein Chaos. Heute hört man den Begriff Journaling überall. Es gibt richtig schöne […]
Meine Geschichte
„Darf ich aus dem Fenster schauen?“, fragte ich den Notarzt neben mir im Hubschrauber.
Herzlich Willkommen
Schön, dass du hier bist! Auf diesem Blog dreht sich alles um köstliche vegane Rezepte, die deinem Körper guttun, Entzündungen reduzieren und deinen Alltag bereichern. Lass uns gemeinsam entdecken, wie einfach und genussvoll ein gesunder Lebensstil sein kann!